به گزارش خبرگزاری تسنیم از کرج، براساس اطلاعات سازمان بهداشت جهانی حدود ۶۰ درصد افراد جامعه از کم تحرکی رنج می‌برند و بیماری‌های مزمن و غیرواگیر مانند دیابت، فشار خون، سرطان ها نیز در حال افزایش بوده و کم‌تحرکی و چاقی در بین خانواده‌ها به ویژه بانوان و کودکان افزایش یافته و زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌های غیر واگیر است.
عامل اصلی بسیاری از مشکلات امروز، سبک زندگی ماشینی و شهرنشینی است؛ سبکی که در آن افراد اغلب به کارهایی مشغول هستند که با فعالیت بدنی چندانی همراه نیست، همچون کار با رایانه، تماشای تلویزیون و حضور در شبکه‌های اجتماعی. این کاهش تحرک نه‌تنها سلامت جسم را تحت تأثیر منفی قرار می‌دهد، بلکه پیامدهای گسترده‌ای بر روح و روان افراد نیز بر جای می‌گذارد.
از همین‌رو، بازنگری در شیوه زندگی و گنجاندن فعالیت‌های بدنی در برنامه روزانه، ضرورتی انکارناپذیر برای حفظ تندرستی فردی و اجتماعی است. ورزش، یکی از مهم‌ترین عوامل تأثیرگذار بر سلامت جسم و روان، به شمار می‌رود؛ ورزش تنها یک فعالیت فیزیکی نیست، بلکه یک سبک زندگی سالم است که تأثیرات آن تا سالیان سال بر سلامت جسم و روان باقی می‌ماند.
ورزش به افزایش طول عمر کمک می‌کند و همچنین کیفیت زندگی را بهبود می‌بخشد؛ بنابراین توصیه می‌شود افراد با توجه به شرایط جسمی و روانی خود، ورزش را در برنامه روزانه بگنجانند تا از فواید بی‌شمار آن بهره‌مند شوند. تداوم فعالیت بدنی منظم علاوه بر تقویت قوای جسمی، موجب افزایش نشاط، کاهش استرس و ارتقای سلامت روان خواهد شد.
برنامه‌های پیاده‌روی به تنهایی نمی‌تواند باعث کاهش کم‌تحرکی شود
علیرضا رحمتی در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم از کرج با اشاره به کم‌تحرکی موجود در جامعه گفت: پیاده‌روی‌های خانوادگی یک عامل مشوق است در جهت اینکه ما خانواده‌ها را به فعالیت بدنی تشویق کنیم یعنی در اصل برنامه‌ها را خانواده‌محور انجام دهیم؛ خانواده‌ها هم از لحاظ جسمی و روحی بهره کافی را ببرند و هم روز خوبی را در کنار یکدیگر رقم بزنند.
رئیس هیئت ورزش‌های همگانی استان البرز افزود: در همین راستا برنامه‌های پیاده‌روی به تنهایی نمی‌تواند باعث کاهش کم‌تحرکی شود لذا فدراسیون ورزش‌های همگانی و هیئت ورزش‌های همگانی با تدوین برنامه‌های متعدد دیگر سعی در کاهش کم تحرکی دارد. ورزش‌های همگانی تنها به برگزاری برنامه‌های پیاده‌روی محدود نمی‌شود.
وی خاطرنشان کرد: هیئت ورزش‌های همگانی نزدیک به ۳۰ کمیته ورزشی فعال دارد که هر یک با تنوع خاص خود، برنامه‌های ویژه‌ای را برای گروه‌های مختلف جامعه ارائه می‌کنند. به عنوان نمونه، می‌توان به کمیته فوتبال خیابانی، طناب‌زنی، بازی‌های فکری و همچنین کمیته هندپلو ـ که ورزشی مهیج در آب است که برای اقشار خاص طراحی شده‌اند اشاره کرد.
رحمتی با بیان اینکه هیئت ورزش‌های همگانی برای تمامی گروه‌های سنی از کودکان تا سالمندان برنامه‌ریزی کرده و صرفاً برنامه‌های پیاده‌روی به تنهایی پاسخگوی کاهش کم‌تحرکی در جامعه نیست، تاکید کرد: شعار ما ورزش همگانی نیست، بلکه همگانی کردن ورزش است اما این امر رسالت و وظیفه یک هیئت نیست، بلکه تمامی هیئت‌ها باید برای همگانی کردن ورزش تلاش کنند.
همگانی کردن ورزش مستلزم همکاری همه دستگاه‌هاست
وی اذعان کرد: درست است که هیئت ورزش‌های همگانی متولی امر ورزش است اما به تنهایی نمی‌تواند ورزش را همگانی کند، بنابراین همه باید در این زمینه تلاش کنیم. ما هر ساله با سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری و دانشگاه‌های پیام‌نور، آزاد اسلامی، خوارزمی، فرهنگیان و علوم پزشکی تفاهم‌نامه‌هایی را منعقد می‌کنیم و همکاری‌های خوبی داریم.
رئیس هیئت ورزش‌های همگانی استان البرز مطرح کرد: زمانی این مهم محقق می‌شود که همه دستگاه‌ها با ما همکاری کنند و این همکاری دوطرفه و دائمی باشد؛ حداقل دستگاه‌ها برای نیروهای خود در طول سال برنامه‌هایی را در نظر بگیرند. هیئت ورزش‌های همگانی هم این آمادگی را دارد که در کنار دستگاه‌ها انجام وظیفه کند و رسالت خود را انجام دهد.
رحمتی در رابطه با حمایت‌های موجود برای تحقق برنامه‌های تدوین‌شده بیان کرد: اگر قرار است به سمتی حرکت کنیم که ورزش به‌طور واقعی همگانی شود، باید از نظر منابع مالی نیز تأمین شویم؛ هرچند وزارت ورزش و جوانان و فدراسیون ورزش‌های همگانی بودجه‌هایی را برای اجرای برنامه‌ها اختصاص داده‌اند، اما این اعتبارات محدود است.
وی با تاکید بر اینکه لازم است سایر ارگان‌های دخیل در حوزه ورزش نیز در تامین منابع مالی مشارکت داشته باشند، به فرمایش رهبر معظم انقلاب مبنی بر اینکه «باید امید را به جامعه تزریق کرد»، اشاره و اظهار کرد: همه ما باید دست به دست هم داده و با همکاری هیئت ورزش‌های همگانی، رسانه‌ها و سایر ارگان‌ها، تمایل جامعه به ورزش کردن را افزایش دهیم.
میزبانی رقابت‌های طناب‌زنی دختران
رئیس هیئت ورزش‌های همگانی استان البرز از میزبانی البرز در برخی از رشته‌های ورزشی در سطح ملی خبر داد و عنوان کرد: میزبانی رقابت‌های طناب‌زنی دختران حتما در دستور کار قرار دارد؛ همان‌گونه که سال گذشته نیز این میزبانی با بهترین کیفیت انجام شد و بازتاب گسترده‌ای در میان استان‌های دیگر داشت.
رحمتی افزود: با حمایت وزارت ورزش و جوانان، دستگاه‌های اجرایی و فدراسیون، موفق شدیم رویدادی ارزشمند برای دختران طناب‌زن کشور برگزار کنیم. سال گذشته طرح ملی «از دماوند تا خلیج فارس» را نیز افتتاح کردیم که از البرز آغاز شد و تا جنوب کشور ادامه یافت. در صورت وجود ظرفیت و همراهی دستگاه‌های ذی‌ربط، آمادگی داریم میزبانی رویدادهای ملی دیگری را نیز بر عهده بگیریم.
انتهای پیام/
بدون نظر!